עור רגיש – תרופות טבעיות להרגעה וטיפול

מהו עור רגיש?

עור רגיש הוא מונח אשר מתאר מגוון רחב יחסית של תופעות הקשורות בעור – עור רגיש יכול לבוא לידי ביטוי בתחושת אי נוחות בפנים, אדמומיות, קילופים ופצעונים, וגם במחלות כמו פסוריאזיס, אטופיק דרמטיטיס, אקזמה, סבוריאה ועוד. הוא אינו בהכרח מצב קבוע – ישנם אנשים אשר סובלים מרגישות בעור במהלכן של עונות מעבר או שינויים קיצוניים של מזג האוויר, בעקבות תקופות בהן היו שרויים תחת לחץ, בעקבות רגישות לחומרים מסויימים, כתוצאה מטיפולים קוסמטיים ועוד.

ישנן מספר מחלות עור אשר נפוצות בקרב בעלי עור רגיש :

1. פסוריאזיס – פסוריאזיס היא מחלת עור אוטואימונית (מחלה אשר נגרמת בעקבות תקלה במערכת החיסון, אשר בעקבותיה תאי המערכת החיסונית תוקפים את הגוף ללא סיבה) אשר מתבטאת בפצעים ונגעים על פני עור הגוף, ובעור אדמומי ומחוספס. ניתן לטפל בפסוריאזיס על ידי דיקור סיני ועל ידי שימוש במשחות על בסיס חומרים טבעיים ושינוי תזונתי . במקרים קשים של המחלה הטיפול יכול להיות גם במקביל לטיפול הרפואי הניתן על ידי רופא העור. ישנם מס' סוגים של פסוריאזיס כמו פסוריאזיס בקרקפת, בפנים וידיים ועוד
2. אטופיק דרמטיטיס – אטופיק דרמטיטיס היא דלקת עור אלרגית אשר מתאפיינת בפריחה אדומה ויבשה על פני העור, ובדרך כלל גם בגרד חזק. המחלה מופיעה בעיקר אצל תינוקות וילדים, וקיימת בכ-15 אחוזים מתוך האוכלוסייה. בקרב ילדים המחלה מתעוררת לעיתים קרובות על רקע של אסטמה נשימתית קיימת, ולכן למחלה ישנו כינוי נוסף, והיא נקראת גם "אסטמה של העור". ניתן לטפל באטופיק דרמטיטיס באמצעות טיפול טבעי, הכולל דיקור צמחי מרפא ושינוי תזונתי ,במקרים קשים מומלץ לשלב במקביל לטיפול הרפואי המקובל, הטיפול הטבעי יביא להפחתה  בצורך בשימוש במשחות אשר מכילות סטרואידים, ולכן עלולות ליצור תופעות לוואי.
3. אקזמה – אקזמה היא דלקת עור אשר גורמת לפריחה, גרד, אדמומיות ויובש בעור. אקזמה הינה בעלת רכיב תורשתי לרוב. כאשר דרגת המחלה קלה, היא מתבטאת ביובש ובגירוד קלים באיזורי גוף קטנים. לעומת זאת, כאשר עולה חומרתה, איזורי הגרד מתפשטים לכלל הגוף, והגרד עלול להפוך לבלתי פוסק.
4. סבוריאה – סבוריאה הינה מחלת עור דלקתית כרונית אשר מופיעה באיזורים שבהם ישנן בלוטות חלב, ומתאפיינת ביצירה והפרשה מוגברת של חומרים שומניים מבלוטות החלב אשר נמצאות בעור. הייצור הגבוה גורם לאדמומיות בעור, קילופים, עודף שומניות וגרד. לרוב המחלה מופיעה באזור הפנים והקרקפת, בהם יש ריכוז בלוטות החלב הגבוה ביותר ביחס לשאר איזורי הגוף. עם זאת, המחלה יכולה לבוא לידי ביטוי בכל אזור בגוף שבו יש בלוטות חלב, כגון באוזניים, בחזה, בגב העליון, בבית השחי ובמפשעות. ". ניתן לטפל בסבוריאה באמצעות טיפול טבעי, הכולל דיקור צמחי מרפא ושינוי תזונתי.

כיצד ניתן לטפל בעור רגיש?

• כאמור, ירידה באחוזי הלחות יכולה להשפיע לרעה על עור רגיש. לכן, שמירה על רמת לחות גבוהה של העור יכולה לסייע בטיפול בעור רגיש ולהוות גם טיפול מונע על ידי הגנה על העור מבעוד מועד, על ידי שימוש בתכשירים ייעודיים כגון סבונים, קרמים וכדומה.
• יש להקפיד על שימוש במוצרים שמתאימים לעור רגיש ומגורה וללא תוספת בישום – גם כאשר משתמשים במוצרים בעת המקלחת, יש להשתמש במוצרים מותאמים וטבעיים ככל הניתן, כדוגמת סבון פנים לעור רגיש. כמו כן, בעת שימוש במגבת, יש להקפיד לטפוח על העור עם המגבת ולא לשפשף את העור, על מנת לא לפגוע בו באמצעות גירוד וקילוף.
• תזונה – גם תזונה יכולה לסייע לטיפול בעור רגיש, וישנם מאכלים שמכילים רכיבים תזונתיים עם סגולות טיפוליות: מינרלים כדוגמת אבץ אשר ניתן למצוא בביצים, זרעים ואגוזים; חומצות שומן – אומגה 3, המצויה בדגים, זרעי פשתן וזרעי צ'יה. התזונה הסינית ממליצה להרבות בירקות ירוקים בעלי השפעה אנטי דלקתית .
• הימנעות מחשיפה מרובה לשמש – קרני השמש יכולות לגרום לרגישות בעור, וגם להחריף מצב קיים של רגישות. יש להימנע מחשיפה לשמש, ולהקפיד למרוח קרם הגנה כאשר העור נחשף לשמש. [ במחלת הפסוריאזיס חשיפה מבוקרת לשמש משפרת את מצב העור ]

תרופות טבעיות להרגעה ולטיפול של עור רגיש

בנוסף לתרופות, משחות ותכשירים אשר מטרתם לסייע ולהקל לטיפול בעור רגיש, ישנם פתרונות טבעיים:

• ניתן להשתמש בקומפרסים קרים, או להניח קוביות קרח על העור.
• שמן קוקוס יכול להזין באופן טבעי את העור בלחות – יש להשתמש על עור נקי.
• שתייה מרובה – שתיית מים יכולה לסייע לפתרון בעיות רבות, כמו גם שמירה והזנה של עור הפנים והעשרתו.