זה קורה לכולנו, זה קורה לנו הרבה, יש לזה אפילו שם בלטינית (פרוריטוס, אם אתם רוצים לדעת) אבל זה לא ממש עוזר לנו כשזה קורה: כשמגרד לנו אנחנו פשוט רוצים שזה ייפסק. גירוד בעור הוא תופעה נפוצה בעלת דרגות חומרה שונות. לפעמים זה אירוע נקודתי שעובר מעצמו במהירות אבל ישנם מקרים שבהם מדובר בבעיה רפואית של ממש שגורמת לסבל רב.
מהם הגורמים לגירוד בגוף? מתי מדובר במחלת עור? מתי כדאי להתייעץ עם רופא? ומה אפשר לעשות נגד זה? על כך בשורות הבאות.
* יש לכם גירודים בגוף? רוצים להזמין תור לאיבחון או טיפול? צרו קשר באמצעות הטופס המצורף או התקשרו, ונשמח לעזור בהקדם האפשרי.
גירודים בגוף: מנגנון ההפעלה
בעור שלנו יש קולטנים עצביים שמאפשרים לגוף "לתקשר" עם הסביבה שלנו ולהגיב אליה. קבוצה אחת של חיישנים רגישה לסוג מסוים של גירויים (רובם כימיים) וכאשר חיישן מגלה את קיומו של גירוי כזה על העור הוא מעביר "הודעה" בהולה אל מערכת העצבים המרכזית. כתוצאה מכך מתעוררת תגובה: הגוף שלנו "רוצה" לסלק את הגירוי ולכן היד שלנו נשלחת לבצע את תנועת הגירוד. למעשה, תחושת הגירוד שיוצרים החיישנים מעוררת תגובה של סילוק – תנועת הגירוד.
לרצון שלנו לגרד יש תפקיד חשוב: החיישנים מזהים גירוי חיצוני כגורם מזהם או מזיק לגוף והגוף מבקש לסלק את הגירוי המזיק. התפקיד הזה אמנם חשוב וזהו מנגנון יעיל כאשר הגורם לגירוד הוא בר סילוק: יתוש או קוץ או גורם חיצוני דומה. אבל הבעיה היא שלפעמים תנועת הגירוד לא יכולה לסלק את הגורם שמעורר את תגובת הגירוד – לעיתים הגורם לגירוד נמצא בתוך הגוף ותנועת הגירוד שלנו לא יכולה לסלק אותו. במקרים אלה יש הטעיה של החיישנים האחראים על יצירת תחושת הגירוד ותנועת הגירוד לא יכולה לפתור את הבעיה.
סוגים של גירודים
כדי לסקור את הגורמים השונים לתחושת הגירוד בעור, ניתן לחלק את הגירודים לשני סוגים:
- גירוד בעור שנלווים אליו תסמינים חיצוניים נוספים כמו פריחה, אדמומיות בעור, שלפוחיות, נפיחויות על פני העור וכדומה.
- גירוד שמופיע ללא תסמינים חיצוניים נוספים.
גורמים לגירוד בעור שמופיע עם תסמינים חיצוניים על פני העור:
- עור יבש
- גירוד אצל אנשים מבוגרים
- עקיצות
- אלרגיה
- מחלות עור: עליהן נרחיב בהמשך.
גורמים לגירוד בעור שמופיע ללא תסמינים חיצוניים על פני העור:
- סוכרת
- בעיות בכליות
- בעיות בכבד
- מחלות ממאירות
- מחלות עצביות
- גרד הריוני
אילו מחלות עור גורמות לגרד בעור?
- אטופיק דרמטיטיס (אסטמה של העור): דלקת עור אלרגית שגורמת לפריחה אדומה ויבשה ולגירוד חזק שבמקרים רבים מתגבר בשעות הלילה.
- אקזמה נומולרית: אחת הצורות של אטופיק דרמטיטיס המתאפיינת בכתמים אדומים ומגרדים שצורתם כשל מטבע.
- סבוריאה: מחלת עור שנובעת מהפרשה עודפת של בלוטות החלב שבעור. ההפרשה יוצרת גירוי בעור ומעוררת תהליך דלקתי. העור המודלק הופך אדמומי ומופיע גם גירוד בעור.
- פסוריאזיס: מחלת עור שבה מערכת החיסון מתפקדת באופן לקוי ותוקפת את תאי העור. התהליך הדלקתי מלווה בגירוד בעור.
- אורטיקריה: מחלת עור שמתאפיינת בתגובה אלרגית חריפה שגומרת להופעה של פריחה אדומה או בהירה, בצקתית ובולטת על פני מהעור. הפריחה מגרדת ובמקרים רבים היא נמצאת בתנועה: היא יכולה להיעלם מאזור אחד ואז להופיע באזור אחר בגוף.
- פיטריאזיס רוזיאה: מחלת עור שמתאפיינת בפריחה מגרדת באזורי שונים של הגוף. הפריחה מתחילה ברוב המקרים בנגע אחד גדול, ולאחר מכן מתחילה הפריחה להופיע באזורים אחרים של הגוף. המחלה נמשכת מספר שבועות שלאחריהן היא חולפת גם ללא טיפול. עם זאת הגירוד מטריד וישנן דרכים להקל עליו.
- סקביאס: מחלת עור שהגורם לה הוא טפיל עור קטנטן (אקרית.)
גירודים בגוף אחרי מקלחת
למים השפעה מיבשת על העור ויובש בעור מעלה את תחושת הגרד, כמו כן עודף חום כמו במקלחות חמות יכול להחמיר את המצב ,במיוחד כשמדובר במחלות עור דלקתיות [" חום על חום "]. על מנת להקל על התופעה:
- מומלץ להתקלח בטמפרטורה פושרת
- מומלץ למרוח קרם לחות לאחר סיום המקלחת על-מנת למנוע יובש בעור
גירודים בגוף בלילה
בעיות גרד רבות מחריפות בלילה, זמן בו אין הסחת דעת כמו ביום, ברפואה סינית הלילה הינו זמן ייני [יין ויאנג ] רגוע ושקט. הגרד ברפואה סינית מתואר כתופעה יאנגית אנרגטית המשתלבת עם היום היאנגי, ולכן כשמגיע הלילה השקט התופעה של הגרד מועצמת ובולטת יותר. הרפואה הסינית מתארת את הגרד כ"רוח פנימית "הזזה ונמצאת בתנועה מתמדת בגוף". לכן ברפואה סינית עושים שימוש בצמחי מרפא המסלקים רוח וגרד ,ונקודות דיקור המקלות על הגרד.
איך אפשר לטפל בגירודים בעור?
במקרים מסוימים, ישנם צעדים פשוטים שיכולים לצמצם את הסיכוי להופעת הגירוד או להקל עליו.
תזונה נכונה – כיוון שהגירוד נגרם במקרים רבים בגלל תהליך דלקתי, הרפואה הסינית ממליצה על הימנעות ממזונות מחממים שמעודדים דלקות (מאכלים מטוגנים, אפויים או צלויים, תבלינים חריפים, אלכוהול וקפה, סוכר וחומרי טעם מלאכותיים, בשר ומוצרי חלב) ולהעדיף מזונות מקררים שמסייעים בהורדת הדלקת (למשל: מלפפון, ברוקולי, חסה, עגבנייה, כרוב סיני, פלפל מתוק (גמבה), אבוקדו, פטריות שמפניון, צנון, עלי צנון, תרד, סלק אדום, אספרגוס, אצות, נצרי במבוק, אבטיח, בננה, תפוח, אגס, מלון, תפוז, אשכולית, מנגו, שסק, קרמבולה, אפרסמון, גריסים, דוחן, חיטה, טופו, פולי סויה צהובים, סובין חיטה, שעועית מש ולימה, שעועית ירוקה, עשב חיטה ושעורה, שמן שומשום.)
במקרים של יובש, קרם לחות מתאים יכול לעזור.
להעדיף בגדים רחבים מכותנה ולא מבד סינתטי או מצמר.
להעדיף מקלחות פושרות – לא חמות מדי ולא קרות מדי.
קומפרס קר.
להימנע ממקלחות מים חמים על אזורי הגרד.
להשתמש בסבוני רחצה מיוחדים עם לחות גבוה ללא חומרי בישום [ היפו אלרגנים].
הטיפול הטבעי בגירודים בעור
במקרים של גירוד שנובע ממחלת עור, לרפואה הסינית ישנן מספר פתרונות יעילים למחלות הגורמות לגירוד.
מטרת הטיפולים היא קודם כל החזרת האיזון הפנימי – גם הגופני וגם הנפשי – למטופל. כמו כן, הרפואה הסינית פועלת לחיזוק המערכת החיסונית ולסיוע לתהליכי הריפוי הטבעיים בגוף. מושם דגש גם על ניקוי החום והיובש מהעור על מנת להביא להקלה בגירוד. מעבר לכך, הטיפול מסייע לשיקום העור והפחתת הפיגמנטציה ושאר נזקים שעלולים להיגרם לו.
