איך החורף משפיע על סבוריאה ואיך להקל על הסימפטומים?

סבוריאה – מה היא וכיצד היא מתבטאת?

סבוריאה הינה מצב עור כרוני, במסגרתה חלה הפרשה עודפת מבלוטות החלב. התייבשות החלב המופרש על גבי העור ותגובתו לקרטין (המהווה שכבתו החיצונית של העור) עשויה להוביל לתופעות לא נעימות. לרוב, מצב זה יתבטא באדמומיות, קילופים, תחושת אי נוחות וקשקשת באזורים שומניים בגוף.

ככלל, מדובר בתופעה יחסית שכיחה אשר רבים מאיתנו סובלים ממנה באזורים שונים בגוף – סבוריאה בקרקפת, סבוריאה בפנים, סבוריאה בצידי האף או סבוריאה בגבות – כל אלו נגרמים כתוצאה מגורמים גנטיים, הורמונליים, תזונתיים וסביבתיים.

על הקשר בין סבוריאה לעונת החורף

עונת החורף עלולה להוות תקופה מורכבת עבור אנשים הסובלים מסבוריאה. על הסובלים מסבוריאה להיות מודעים לעובדה שעונת החורף עלולה להביא עמה החרפה בתסמיניה. ההבנה כיצד עונת החורף משפיעה על מצב עורנו עשויה לסייע בהתמודדות עם הסימפטומים ולהקל על איכות החיים של הסובלים מסבוריאה.

יובש ולחות נמוכה – ככלל, הופעתו של עור יבש בחורף איננה תופעה השמורה לסובלים מסבוריאה בלבד. עונה זו, המאופיינת באוויר קר ויבש לרוב מובילה לירידה בלחות הטבעית של העור, עניין המחמיר סימפטומים שונים הנגרמים כתוצאה מסבוריאה, כדוגמת יובש וקשקשת. יתר על כן, החימום הביתי אשר מייבש את האוויר בחלל הבית מגביר גם הוא את יובש העור, ועלול להחמיר את הסימפטומים השונים של סבוריאה.

ירידה בחשיפה לאור השמש – באופן טבעי, במהלך החורף נתלבש בבגדים ארוכים וניטה להישאר במבנים סגורים. על כן, החשיפה לאור השמש תצטמצם משמעותית וכך גם רמות ויטמין D בגוף. אחד מתפקידיו של ויטמין D הוא סיוע בוויסות הדלקת בעור. לפיכך, ירידה ברמות ויטמין D במהלך העונה הסגרירית עלולה להחמיר את הסימפטומים של סבוריאה, ולגרום לעודף אדמומיות וקשקשת.

שינויים באיזונה של המערכת החיסונית ותהליכים דלקתיים  – על פי מחקרים, מצבי מתח ולחץ נפשי משפיעים ישירות על מערכת החיסון מחלישים אותה וגורמים להגברת התהליך הדלקתי בסבוריאה  ,כמו כן עונת החורף נוטה להביא עמה רמות מתח גבוהות ושינויים בדפוסי השינה. גורמים אלו עשויים להשפיע על תפקודה של המערכת החיסונית, עניין אשר עלול להחמיר את רמת הדלקתיות בעור בפני עצמו, ולהגביר את הסימפטומים של סבוריאה.

כיצד ניתן להקל על הסימפטומים של סבוריאה במהלך החורף?

לאחר שהבנו מדוע עונת החורף עלולה להביא עמה החמרה בסימפטומים השונים של סבוריאה, זה הזמן למספר טיפים אשר יסייעו על הקלת סימפטומים אלו במהלך החורף:

שפרו את תנאי הלחות בסביבתכם: נקטו בפעולות על מנת לשמור על רמת לחות תקינה באוויר. שימוש במכשירי אדים עשוי לסייע בעניין ולהקל על תסמיני הסבוריאה. כמו כן, הימנעו משהייה בחימום אוויר מוגזם. חימום משמעותי מייבש את האוויר ועלול להחמיר את יובש העור.

שימרו על לחות העור: הקפידו להשתמש בקרם לחות טבעי המיועד לעור רגיש; עניין זה ישמור על לחות העור ויסייע בהפחתת גירויים שונים מעודד סבוריאה. הימנעות ממקלחות חמות מדי עשויה לסייע בשמירה על לחות העור גם כן, מקלחות חמות במיוחד עשויות לייבש את העור ולהחמיר את הסימפטומים של סבוריאה.

השתמשו בטיפולים טבעיים מבית הרפואה הסינית: טיפולים מהרפואה הסינית עשויים לעשות פלאים לתסמיני הסבוריאה. כך, צמחי מרפא מוכרים ביכולתם להרגיע את דלקתיות העור להפחית יובש בעור  ולהקל משמעותית על התסמינים השונים. בנוסף, טיפולי דיקור עשויים לסייע בהחזרת האיזון לגוף ,הפחתת הדלקתיות ובשיפור תפקודה של המערכת החיסונית.

הקפידו על תזונה תומכת ומזינה: בימות החורף, הוסיפו לתפריט מזונות עשירים באומגה 3. מזונות אלו עשויים להיות דגים שמנים כמו סלמון, אגוזים או זרעי פשתן. אלו מסייעים בהפחתת הדלקתיות. הקפידו על שתיית מים מספקת, ובאופן כללי, הימנעו ממזונות מעובדים הידועים כמעודדי דלקת כמו סוכרים פשוטים או שומנים מוקשים. עניין זה מקבל חשיבות יתירה בימות החורף.

שימוש ברפואה הסינית להקלה על תסמיני הסבוריאה

כאמור, שימוש בכלים טבעיים שונים הנהוגים ברפואה הסינית עשויים לעשות פלאים באשר להופעת הסימפטומים של סבוריאה.

איזון האנרגיה בגוף להפחתת דלקתיות – הרפואה הסינית מתמקדת באיזון האנרגיה בגוף; זאת מתוך ההבנה כי חוסר איזון עלול להוביל להופעת דלקות ולפגוע בבריאות העור. על כן, איזון האנרגיה עשוי להקל על הופעתן של דלקות, לרבות סבוריאה.

במסגרת הרפואה הסינית, כל טיפול מותאם באופן אישי לכל מטופל, בהתאם לצרכיו האישיים בלבד ואבחונו הייחודי; זאת על מנת לטפל בשורש הבעיה, ולא רק בתסמיניה.

מגוון רחב של כלים טיפוליים – הרפואה הסינית מציעה מגוון רחב של כלים טיפוליים אשר עשויים לסייע בתסמיני הסבוריאה.

כך, דיקור סיני מסייע בשיפור זרימת הדם, הורדת דלקתיות,הפחתת מתחים ושיפור תפקודה של מערכת החיסון; כל אלו יקלו על הסימפטומים המתלווים לסבוריאה.

כמו כן, פורמולות צמחי מרפא מותאמות אישית עשויות לטפל בתסמינים כגון אדמומיות, גירוי עורי וקשקשת – כל זאת תוך חיזוק הגוף והנפש.

ככלל, הטיפול בסבוריאה באמצעות רפואה סינית עשוי להשתנות בין אדם לאדם. במרבית המקרים, שיפור משמעותי בתסמיני הסבוריאה יורגש כבר בשבועות הראשונים לטיפול.

דוד פרלה – מומחה לטיפול טבעי במחלות עור אשר יסייע בהפחתת תסמיני הסבוריאה

לאור ניסיונו אשר נפרש על גבי שלושה עשורים של טיפול ברפואה הסינית להקלה במחלות עור, הקליניקה של דוד פרלה, ממייסדי תחום הרפואה הסינית בארץ ואחראי על הרפואה המשלימה במחלקת העור ביה"ח שיבא תל השומר מזה 18 שנים, היא הכתובת האידיאלית לטיפול בתסמיני סבוריאה.

כמי שנחשב כטוב בתחומו על פי סקרים שונים לרבות סקר מעריב, הקליניקה לרפואה סינית של דוד פרלה תספק טיפול נעים, אפקטיבי ומותאם אישית בסבוריאה, ותביא להקלה בתסמיניה השונים.

אנו מזמינים אתכם לבקר באתר הקליניקה לקבלת מידע נוסף על הטיפולים הזמינים, וליצור קשר.